20 Ekim 2021, Çarşamba

Sağlık & Güzellik

Koronavirüs Hastalığı (COVID-19) İle İlgili Bilinenler

Tüm dünyada devam eden ve insanların artık "pandemi bitti mi" diye sürekli arayıp, bittiği haberini almak istediği Koronavirüs Hastalığı yani COVID-19 hayatımızı etkilemeye devam...

SPOR

Yüzmenin Sağlık Açısından Faydaları

Yaz aylarında sıcak havalarda hem serinlemek için hem de spor yapmak için sağlığımıza yararlı bir aktivitedir yüzmek. Daha çok yaz aylarında yüzme aktivitesi aklımıza...

Surya Namaskar (Güneşe Selam) A Serisi ve 12 Adımı

Sanskritçe (Hint dili) Surya (Güneş) Maskara (Selamlamak) anlamına gelir. Güneşe selam güne başlarken, bizim günü daha verimli, sağlıklı ve pozitif geçirmemiz için belli asanaların...

Beslenme

Fırında Ispanaklı Tavuk Tarifi

Düşük kalorili, lezzetli ve değişik bir tavuk yemeği yaptık 🙂 Tavuk Sosu İçin Malzemeler: 1 yemek kaşığı süzme yoğurt1 çay kaşığı kırmızı biber1 çay kaşığı sarımsak...

Kişisel Gelişim

Zenginlik Bilincine Sahip Olmak

Neden bir insan sürekli bolluk yaşayamıyor, neden zengin olamıyor, sürekli borç ve sıkıntıları var, neden bir türlü arzu ettiği hayatı yaşayamıyor? Bu sorunların kaynağı...

Yeni Bir Bakış Açısı Olarak “Paradoks Zihniyet”

Tanımı gereği, paradoks kelimesi çelişkiyi akla getirir. Peki, paradoks zihniyete sahip olmak ne anlama geliyor? Ayrıca, yetenek geliştirme uzmanları çelişkili bir düşünce biçimini benimsemekten...
1,928BeğenenlerBeğen
10,781TakipçilerTakip Et
817TakipçilerTakip Et

Seyahat

Seyahatte Ekonomik Gezmenin 10 Yolu

Seyahat etmek birçoğumuzun oldukça sevdiği bir faaliyettir ama seyahat ister yurt içi olsun ister yurt dışı oldukça fazla para harcanmasına sebep olabilir. Fakat ekonomik...

Psikoloji

Stres İle Baş Etmek İçin 5 Adım

Stres rahatsız edici bir durum veya olay karşısında bireylerin yaşadığı fiziksel ve psikolojik rahatsızlık olarak tanımlanıyor. Stres hayatımızın bir parçası ve fazlası birçok rahatsızlığın...

Saç, Kaş, Kirpik, Sakal Yolma Hastalığı Trikotilomani

Trich olarak da bilinen Trichotillomania yani saç çekme hastalığı (Trikotilomani), birinin saçlarını çekme dürtüsüne karşı koyamadığı hastalığın adıdır. Sadece saçlar değil; kaş, kirpik ve sakal...

Mutlu Bir Yaşam İçin Kabul Etmemiz Gereken “Süreksizlik”

Hiç hayatınızın zamanını geçirdiğiniz, tebessüm ettiğiniz, güldüğünüz, kendinizi çok mutlu hissettiğiniz zamanda ve sonrasında birinin size "Bu da geçecek" dediği oldu mu? Muhtemelen olmadı. Bu...

Karşınızdaki Kişinin Sizi Kıskandığını Gösteren 6 Belirti

Kıskançlık aslında insanların büyük bir kısmında gözlemlenebilen bir duygudur ancak yakın çevrenizde bulunan kişilerin size karşı bir kıskançlık duyma ihtimalini çoğu zaman görmezden gelirsiniz....

Evcil Hayvanların Sağlık ve Ruh Halini İyileştiren Özellikleri

Evcil hayvan sahibi olmanın sağlığa ve ruh halinize iyi geleceğini biliyor muydunuz? Nerdeyse hepimiz hayvanseveriz ve minik bir dosta sahip olmak isteriz. Evcil bir hayvana...

Çok Konuşulanlar

Kas Krampları Nasıl Önlenir ve Nasıl Tedavi Edilir?

İyi hidrasyon ile dengeli bir diyet sürdürmek, korkunç krampları önlememize yardımcı olacaktır. Kramp, egzersizler veya hareketler sırasında kaslara saldıran elektrik hissidir. Bu acıdan en çok...

Uzmanlardan Son Makaleler

Fırında Ispanaklı Tavuk Tarifi

Düşük kalorili, lezzetli ve değişik bir tavuk yemeği yaptık 🙂 Tavuk Sosu İçin Malzemeler: 1 yemek kaşığı süzme yoğurt1 çay kaşığı kırmızı biber1 çay kaşığı sarımsak...

Yaşlanmak İstemiyor, Sağlıklı Olmak İstiyorsak…

Hiç birimiz yaşlanmak istemiyor. Zaman geçsin ama biz genç ve sağlıklı görünelim istiyoruz. Kimimiz otuzunda, kimimiz ellisinde bilinçlenip yaşlanmayı durdurmaya yönelik işlemlere başvuruyoruz. Sigara, güneş,...

Ruh Sağlığını Korumak ve Toplumsal Dayanışma

Psikiyatrik bir hastalığa yakalandınız mı ya da bir yakınınız psikiyatrik bir hastalık yaşadı mı? Aile, okul, iş arkadaşlarınız yani tüm çevrenizi gözden geçirirseniz, herkesin psikiyatrik...

AKIŞ

Popüler