Aralıklı Oruç
Aralıklı oruç, son dönemde popülerliği artan bir beslenme ve sağlık yöntemidir. Aralıklı oruç, belirli zaman dilimlerinde yemek yemeyle oruç tutmayı dönüşümlü olarak uygulamayı içerir. Bu yöntem, birçok kişi tarafından kilo verme, metabolizmayı hızlandırma ve genel sağlık durumunu iyileştirme amacıyla tercih edilmektedir. Aralıklı oruç, vücudun yağ yakma sürecini hızlandırarak kilo kaybına [...]