20 Ekim 2021, Çarşamba

Unsuz Pizza Tarifi

Unsuz, bir porsiyonu 36 gram protein içeren diyet pizza tarifini kaçırmayın.

Malzemeler:

  • 1 yumurta
  • 80 gr ton balık
  • 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
  • 2-3 yemek kaşığı rendelenmiş kaşar peyniri (50 gram)
  • 1 tatlı kaşığı salça

Ton balık, yumurta ve yulafı bir kasede karıştırıyoruz. Az yağlanmış tavada arkalı önlü pişiriyoruz. Üzerine su ile açtığımız salçayı ve kaşar peynirini ekliyoruz, peynirin erimesini bekliyoruz.

Tarifin tamamı 540 kalori oluyor ve 36 gram protein içeriyor. Afiyet olsun.

Sağlıklı unsuz pizza tarifini nasıl yapacağınız konusunda daha fazla bilgi edinmek isterseniz, tarif videosunu izleyebilirsiniz:

Uzm. Dyt. Burcu Türkayhttps://www.diyetisyenburcuturkay.com/
Yetişkinlerin beslenmesi, çocukların beslenmesi, yaşlıların beslenmesi, bebelerin beslenmesi, emziren Annelerin beslenmesi, işçilerin beslenmesi, sporcuların beslenmesi ve online diyet alanlarında hizmet veren beslenme uzmanı.
Benzer İçerikler

1 YORUM

Yorum Yap

Güncel

İlginizi Çekebilir