20 Ekim 2021, Çarşamba
Ana SayfaPsikolojiMutlu Bir Yaşam İçin Kabul Etmemiz Gereken "Süreksizlik"

Mutlu Bir Yaşam İçin Kabul Etmemiz Gereken “Süreksizlik”

Hiç hayatınızın zamanını geçirdiğiniz, tebessüm ettiğiniz, güldüğünüz, kendinizi çok mutlu hissettiğiniz zamanda ve sonrasında birinin size “Bu da geçecek” dediği oldu mu? Muhtemelen olmadı.

Bu tabir genellikle sadece hayatınızda zorlu bir dönemden geçtiğinizde kullanılır, bir düğünde, doğum günü partisinde, bir terfi heyecanında duyacağınız bir şey değil.

Bu da geçecek, her şeyin geçici doğasına veya süreksizliğine yansıyan Farsça bir deyimdir.

Bu da geçecek deyimi, karşılaştığınız zor şeylerin geçeceği anlamına gelir, ancak aynı zamanda yaşadığınız harika şeylerin de geçeceği anlamına da gelir. Başka bir deyişle, bu geçicilik, süreksizlikdir.

Süreksizlik Nedir?

Süreksizlik, her şeyin geçici olduğunu kabul etme durumudur. Süreksizliği kabul etmek, sizi hemen mutlu eden bir yöntem değildir. Buradaki fikir, hayatın akışkan olduğunu kabul edebiliyorsanız, zorlu zamanlarla daha kolay başa çıkmanıza izin vermesidir.

Hayatın ve içindeki hiçbir şeyin (ilişkiler, çocuklar, iş, fiziksel yetenekler, finansal durum vb.) kalıcı olmadığı sonucuna varırsanız, hayatınızdaki bir şey değiştiğinde daha sakin bir şekilde tepki verirsiniz.

Süreksizlik, karşılaştığınız acılı anların sonsuza kadar sürmeyeceğine dair size umut verebilir. Aynı zamanda daha fazla var olmak için çalışmanızı da teşvik edebilir çünkü gerçek şu ki siz, ilişkileriniz, işiniz ve zihinsel durumunuz her zaman kalıcı bir mutluluk ve mutsuzluk halinde olmayacaksınız.

İşler kötüye gittiğinde şunu unutmayın: Her zaman böyle olmayacak. Bir seferde bir gün alın. İşler yolunda gittiğinde şunu unutmayın: Her zaman böyle olmayacak. Her harika anın tadını çıkarın.

Geçiciliği kabul etmeyi öğrenerek ne kazanabilirsiniz?

  • Kötü şeylerin sona ereceğini kabul edersiniz.
  • İyi şeylerin de bir sonunun olduğunu fark edersiniz.
  • Tüm duyguların akışkan olduğunu ve sonsuza kadar sürmeyeceğini kabul edersiniz.
  • Hayatın statik değil dinamik olduğunun farkına varırsınız.

Mutlu olduğunuzda, tadını çıkarın! O anların kıymetini bilin ve olabildiğiniz kadar o anı yaşayın. Canınız yandığında; hissedin, kabul edin, ondan öğrenin ve sonsuza kadar sürmeyeceğini bilin. Bir sonraki anın iyi bir an mı yoksa kötü bir an mı olacağını asla bilemezsiniz, ama bilebileceğiniz şey, ne olursa olsun, bunun geçici olabileceği ve değişeceğidir.

Süreksizliği nasıl kabul edebilirsiniz?

Süreklilik her zaman vardı ama muhtemelen farkında değildiniz.

En son nezle veya grip olduğunuz zamanı düşünün. Kendinize “Tamam, buraya kadar, iyileşemeyeceğim” demediniz. Tamam belki bir anlığına öyle hissetmiş olabilirsiniz ama aslında 3-5 gün süreceğini biliyordunuz. Sonuç olarak da iyileştiniz. Bu, pratik yapmak daha doğrusu deneyim sahibi olmak ve süreksizliği kabul etmektir.

Hayatınızdaki süreksizliği kucaklamak, şimdiki zamanda yaşama konusunda daha dikkatli olmanızı ve duygusal olarak daha sağlam bir psikolojiye sahip olmanızı sağlar. Ayrıca bu size, hayatta kontrol edemediğiniz şeylerin olacağını, ama onlara nasıl tepki vereceğinizi ve bunu emin adımlarla kontrol edebileceğinizi hatırlatır.

Bu arada kendinizi sevmeyi de unutmayın. Süreksizliği benimseseniz bile, kendinizi sevmiyorsanız, mutlu olamazsınız. “Kendimi seviyor muyum” diye düşünüyorsanız, Kendinizi Sevmediğinizi Gösteren 4 İşaret yazımıza bir göz atmanızda fayda var.

Onur Gürsoyhttps://yasamsirlari.com
Araştırmacı, girişimci, bilişim ve reklamcılık sektörlerinde çalışan, kişisel gelişim ve sağlıklı yaşama önem veren YaşamSırları.com editörü
Benzer İçerikler

Yorum Yap

Güncel

İlginizi Çekebilir