20 Ekim 2021, Çarşamba
Ana SayfaKişisel GelişimKişisel Gelişiminizi Engellemek Yerine Ne Yapmalısınız?

Kişisel Gelişiminizi Engellemek Yerine Ne Yapmalısınız?

Kişisel gelişiminiz için tüm potansiyelinizi tek bir cümleyle engellemek etmek mi istiyorsunuz? Yapamam çünkü…

Bu ve bunun gibi cümleler ile kisişel gelişimimizin önüne geçiyoruz. Sadece böyle bir şeyi düşünmek bile beynimize bunu yapamacağımız sinyalleri gönderir ve gelişimimizi daha başlamadan bitirir.

Bu cümleler ile ilgili problem, sizi anında savunmaya geçirmesi, değişime karşı savaşması, olası herhangi bir çözümde engel olmaya çalışmasıdır. Evet, hepimizin hayatı benzersizdir ve çoğu bilinen tavsiye sizin için yararlı olmayabilir. Ama sırf hayatınızın farklı olduğunu düşünüyorsunuz diye işe yarayabilecek çözümleri aramadığınız için olduğunuz yerde sayıyorsunuz.

Bu yüzden bir daha kişisel gelişim kitabı okurken, online bir kurs alırken veya motivasyon videoları izlerken kendinize bu üç soruyu sorun:

1. Bunları kendi hayatımda nasıl uygulayabilirim?

Beyniniz, ona verdiğiniz problemlerle meşgul olmayı sever. Beyninizden bir şeyin sizin için neden işe yaramayacağına dair nedenler bulmasını istemek yerine, beyninizi bir şeyi sizin için nasıl uygulayabileceğinizi bulmaya çalışın.

Belki düzensiz yaşam tarzınız, yapmak istediğiniz şeylerde bir rutin oluşturmanıza izin vermiyordur. Hemen vazgeçmeyin. Yoğun günlerinizde bile uygulayabileceğiniz ve sizi mutlu edecek küçük rutinler planlayın. Birebir uygulamak zorunda değilsiniz. Hiçbir şey bir anda olmaz. Başlangıçta biraz bile uygulayabileceğiniz günlük planlar, sizi inanayamayacağınız kadar geliştirecektir.

2. Bu tavsiyeden hangi bölümü alıp hayatıma uygulayabilirim?

Öğrendiklerinin %100’ünü uygulayamayabilirsiniz ama belli bir bölümü bile hayatınıza etki edecekse sadece o kısma odaklanıp motivasyonunuzu geri kazanabilirsiniz. Örneğin internetten bildiğinizi düşündüğünüz bir konuda eğitim aldınız. Eğitim konularını teker teker öğrenirken arada hiç bilmediğiniz konularda bilgi sahibi olabilir, eksiklerinizi giderebilirsiniz. Yani sadece bazı parçalar (eksik olduğunuz konular) ile bile istediğiniz alanda uzmanlaşabilirsiniz.

3. Bunu kendi hayatımda denersem, ne işime yarar?

Öğrendiklerinizin sizin için işe yarayabileceğini hayal edelim. Bazen mevcut alışkanlıklarımıza ve rutinlerimize o kadar saplanırız ki, ne yaparsak yapalım her şeye aynı kalıp ile yaklaşırız. Bu soruyu sormak, hayatınızı yeniden değerlendirmenize ve yeni bir bakış açısıyla görmenize yardımcı olabilir.

Belki sabah rutininizin egzersiz, meditasyon ve 20 dakikalık okuma içermesi gerektiği tavsiyesi kulağa zor geliyor olabilir. Zor gelmesinin sebebi de kendi düşünceleriniz/bahaneleriniz. Ama bahaneleri bir kenara bırakırsak ve sadece yaparsak hayatınızı nasıl değiştirir hiç düşündünüz mü?

Belki daha erken kalkmanız, daha erken yatmanız veya daha sonra işe gitmeniz gerekebilir. Şimdi yeni sabah rutini oluşturmak için bunların bazılarını veya tamamını yapmak istemeyebilirsiniz, ancak ya yaparsam diye hayal ederek, zihninizi hayatınız için daha fazla seçenek görmeye zorlarsınız. Bu, mevcut durumunuza takılıp kalmak yerine ne yapacağınıza ve ne yapmak istemediğinize karar verme konusunda kontrolü size verir.

Ne zaman “Yapamam çünkü…” diye düşünmeye başladığınızda, kendinizi geliştirme ve öğrenebileceğiniz şeylerden uzaklaştırırsınız. Hayatınıza uygulayabileceğiniz küçük parçalarını kaçırıyorsunuz.

Bu yüzden kendinize şu üç soruyu sorun:

  • Bunları kendi hayatımda nasıl uygulayabilirim?
  • Bu tavsiyeden hangi bölümü alıp hayatıma uygulayabilirim?
  • Bunu kendi hayatımda denersem, ne işime yarar?

Bu üç soru, beyninizi ne uygulayabileceğinizi bulmaya çalışacak ve size sunulan daha fazla seçeneği görmek için sizi esnetecek, teşvik edecektir.

Onur Gürsoyhttps://yasamsirlari.com
Araştırmacı, girişimci, bilişim ve reklamcılık sektörlerinde çalışan, kişisel gelişim ve sağlıklı yaşama önem veren YaşamSırları.com editörü
Benzer İçerikler

8 YORUM

  1. Yazalarınızı büyük bir zevkle okuyorum, kişisel gelişim konusunda çoğu ücretli sunulan bilgileri bile siz makalelerinizde bizlere ücretsiz sunuyorsunuz çok teşekkür ederim 🙏

  2. Kendi adına bu içeriği çok yararlı bulduğumu söylemeliyim teşekkürler. Şahsen benim için zor olacak ama hayatımda ihtiyacım olan değişim için bende uygulamaya gayret edeceğim.

Yorum Yap

Güncel

İlginizi Çekebilir