20 Ekim 2021, Çarşamba
Ana SayfaPsikolojiBağımlılık Nedenleri, Türleri ve Tedavisi

Bağımlılık Nedenleri, Türleri ve Tedavisi

Kurtulmak istediğiniz bir alışkanlığınız var mı? Sadece stresinizden kurtulmak için içki, sigara, yemek vb. O zaman bir bağımlılığınız olabilir.

Bağımlılık, bir kimyasal, ilaç veya maddeyi tüketmeyi sağlayan kompulsif bir davranıştır. Bu makale, bağımlılığın nedenlerini, etkilerini ve tedavisini anlamanıza yardımcı olacaktır.

Bağımlılık Nedir?

Bağımlılık Nedir?

Vücudunuzun bir maddeyi veya zorlayıcı bir davranışı istemesini sağlayan, beynin kronik bir işlev bozukluğudur. Aynı zamanda, bir kişi bağımlı olduğunda, günlük yaşamda başa çıkmayı zorlaştıran bir aktiviteye nasıl katıldıklarını kontrol edemez, fiziksel zarara neden olan psikolojik bir yetersizliktir.

Bağımlılığın Nedenleri

Beynin ödül devresi uyumsuz olduğunda, bireyler arasında bağımlılık benzeri davranışlara neden olur. Bağımlılık, aile üyeleriniz zaten bundan muzdaripse, büyük olasılıkla ortaya çıkar. Birçok çalışma, genetik mirasın bağımlılıkta önemli bir faktör olabileceğini de göstermiştir. Bağımlılığın en önemli nedeni olumsuz ve toksik bir ortamdır. Sosyal baskı ve sosyal desteğin olmaması da önemli sebeplerden biri olarak asla göz ardı edilemez. Ayrıca, bir kişi ne kadar çok madde kullanırsa, bağımlı olma olasılığının o kadar yüksek olduğuna dair bir teori de vardır.

İşte dikkat etmeniz gereken bazı işaretler

Bağımlılığın Göstergeleri
  1. Duramama: Kendinizi “yarından” dediğinizi duyarsanız ve bu yarın asla bu alışkanlığı bırakmıyorsa, bu sizin bir bağımlılığın ilk göstergesidir.
  2. Ruh hali, iştah ve uyku değişiklikleri: Uyku zamanlamalarınızda büyük bir değişiklik varsa ve günlerinizin çoğunda bağımlılık yapan madde tüketiminden sonra her zaman çok sinirli ve sinirli iseniz, o zaman bu, dikkat etmeniz gereken bir sonraki semptomunuz olabilir.
  3. Birkaç olumsuz olaydan sonra bile devam etmek: Bu, aile üyelerinizden biriyle çirkin bir şekilde tükürdükten sonra veya yakın ve sevgili biriyle fiziksel şiddet/istismarda bulunduktan sonra olabilir.
  4. Riskli davranışlarda bulunma: Bu çok önemli bir semptom olabilir, kendinizi riskli cinsel davranışlarda veya kumarda veya riskli yatırımlar yaparken görüyorsanız, harekete geçme zamanı gelmiştir.
  5. İnkar: Kendinizi iyi yaptığınıza ve herhangi bir maddeye bağımlı olmadığınıza inandırırsınız.
  6. Mali sıkıntılar: artan madde kullanımı kötü kararlara ve işyerinde devamsızlığa yol açabilir. Bu, dikkatli bir şekilde dikkat edilmesi gereken çarpıcı bir semptom olabilir.
  7. Gizlilik: Yakın ve sevdiklerinizle çatışmadan kaçınmak için birçok sır saklamak. Sırf maddeyi kullanabilmek için insanlara yalan söylemek, dikkat edilmesi gereken başka bir belirtidir.
  8. Maddeyi her şeyin üstünde tutmak: Gitmeniz gereken önemli bir toplantınız veya önemli bir aile etkinliğiniz olabilir ve bunların hepsini kaçırırsınız, böylece maddeyi kullanabilirsiniz, o zaman bu kesinlikle dikkate alınması gereken bir semptomdur.
  9. Yasal sorunlar: Artan uyuşturucu kullanımı, iş ve aile için zararlı olabilecek yasal sorunlara yol açabilir.
  10. Çekilme belirtileri: Bir kez bırakma ihtiyacını fark ettiğinizde ve soğuk hindiye gittikten sonra iki kat daha fazla almaya başladığınızda, o zaman dikkat edilmesi gereken büyük bir endişedir.

Bağımlılık Türleri

Bağımlılık Türleri
  • Kokain: İlaç, vücudunuzdaki doğal bir kimyasal haberci olan yüksek düzeyde dopamini beyninizin zevki kontrol eden kısımlarına gönderir . Bu birikim yoğun enerji duygularına neden olur Aşırı dozda ilaç aşırı derecede ölümcül olabilir ve yaşamı tehdit edebilir.
  • Esrar: özellikle gençler arasında en popüler olanı, bunun uzun süreli kullanımı hafıza kaybına ve bazı durumlarda kansere neden olabilir.
  • Halüsinojenler: Disosiyatif ilaçlar olarak da bilinen kişinin düşüncelerini, duygularını ve bilincini etkilemede önemli bir rol oynar.
  • MDMA ve diğer kulüp uyuşturucuları: Ecstacy olarak da bilinir, genellikle duygularda artışa ve hızlı kalp atışına neden olur, bunun kapsamlı kullanımı kalp krizlerine ve görme ile ilgili sorunlara yol açabilir.
  • Tütün/nikotin: En yüksek bağımlılık yapıcı madde ve aynı zamanda kolay erişilebilir, yaygın tütün/nikotin kullanımı kansere neden olur.
  • Kumar Bağımlılığı: Çoğunlukla çocuklukta yaşanan başıboş travmalar ve aile, arkadaş ve akran çevresinin toksik ortamı nedeniyle oluşan kompulsif bir davranıştır. Kumar bağımlılığı genellikle büyük mali sıkıntılara ve aile uyumsuzluğuna yol açar.
  • İnternet Bozukluğu: Bu bozukluk, günümüzde en yaygın olanıdır. Hafıza tükenmesine, bulanık görmeye ve nörolojik dengesizliklere neden olduğu söylenir.

Bağımlılık Tedavisi ve İyileşme

Bağımlılık Tedavisi ve İyileşme

Bağımlılık tedavileri, sorunun doğası bireyler arasında değişebileceğinden, herkese uyan tek beden değildir. İşte yukarıda belirtilen Bağımlılığı tedavi etmek için en kanıtlanmış tedavi

  1. Detoksifikasyon: Tıbbi destekli detoks, vücudunuzdaki bağımlılık yapıcı maddelerden güvenli bir ortamda kurtulmanızı sağlar. Bu yararlıdır çünkü bazen madde yoksunluğu hoş olmayan ve hatta yaşamı tehdit eden fiziksel semptomlara neden olabilir. Bağımlılığı tedavi etmenin yolu bu değildir, bununla birlikte tam etkinliği görmek için terapilerin bir kombinasyonu olmalıdır.
  2. Bilişsel Davranışçı Terapi: CBT, sağlıksız davranış kalıplarınızı tanımanıza yardımcı olur ve ayrıca tetikleyicileri tanımlamayı ve başa çıkma becerilerini geliştirmeyi öğrenmenize yardımcı olabilir. BDT, diğer terapötik tekniklerle de birleştirilebilir.
  3. 12-aşamalı kolaylaştırma: Ağırlıklı olarak alkol ve madde bağımlılığını tedavi etmek için kullanılabilir. Bağımlılığın sosyal, duygusal, ruhsal ve fiziksel olabilen çeşitli olumsuz sonuçları olduğunun kabulünü içeren bir grup terapisidir. Kolektif paylaşılan deneyimler aynı zamanda bireylerin birbirlerinde rahatlık aramalarına ve birbirlerini daha sağlıklı ve mutlu bir benlik versiyonuna doğru yönlendirmelerine yardımcı olur. .
  4. Rehabilitasyon: Bu merkezler, madde bağımlılığından tamamen kurtulmanıza yardımcı olur ve profesyonel rehberlik altında herhangi bir yoksunluk belirtisinden kurtulmanıza yardımcı olur. Aynı zamanda kaybolan veya azalan nörobilişsel işlevi iyileştirmeye yardımcı olur.
  5. Tıbbi Yardım: İlaç tedavisi, davranışsal terapilerle birleştirildiğinde iyileşmede önemli bir rol oynayabilir. İstekleri azaltmak, ruh halini iyileştirmek ve bağımlılık yapan davranışları azaltmak için bazı ilaçlar kullanılabilir.

Sonuç

Siz veya sevdiğiniz kişi bağımlılıkla zor bir dönemden geçiyorsa, bu savaşı tek başınıza vermek zorunda değilsiniz. Bağımlılık sizi ele geçirmeden önce onunla başa çıkmak ve onunla başa çıkmak için mümkün olan en kısa sürede profesyonel yardım alın. Bu makalenin sizin için geçerli olup olmadığına dair bir fikriniz olsa bile, bir ruh sağlığı uzmanıyla konuşup ruh sağlığı taramanızı yaptırmanız da akıllıca olacaktır.

Onur Gürsoyhttps://yasamsirlari.com
Araştırmacı, girişimci, bilişim ve reklamcılık sektörlerinde çalışan, kişisel gelişim ve sağlıklı yaşama önem veren YaşamSırları.com editörü
Benzer İçerikler

Yorum Yap

Güncel

İlginizi Çekebilir