30 Kasım 2021, Salı
Ana SayfaSağlık & GüzellikSağlıkAdrenalinin İnanılmaz Faydaları

Adrenalinin İnanılmaz Faydaları

Adrenal bezlerde ve merkezi sinir sistemindeki bazı nöronlarda üretilen adrenalinin faydaları, vücudun güvenlik sisteminin çok önemli bir parçası olduğu gerçeğinin ötesine geçer.

Vücudunuz kan dolaşımınıza adrenalin atmanın zamanının geldiğine karar verdiğinde, birçok önemli fayda ile yüksek bir fiziksel ve zihinsel uyanıklık halinin tadını çıkarırsınız. Gerçekten de adrenalin, iyi ilişkiler içinde olunması gereken çok sağlıklı bir hormondur.

İşte sizin için yapabilecekleri:

Adrenalin Kanınızı Zenginleştirir ve İhtiyaç Olduğu Yerden Alır

Vücudunuz savaş ya da kaç moduna geçtiğinde, hava geçişleriniz genişler. Evrimsel olarak, bu, kaslarınıza ya düşmanı ele geçirmek ya da uçan fırkateyni oradan çıkarmak için ihtiyaç duydukları yüksek düzeyde oksijen sağlar. Hormon ayrıca kan damarlarını, derinizi kurtarmak için çağrılacak olan ana kas gruplarına yönlendirecek şekilde kasılmasını tetikler.

Adrenalin Size İnsanüstü Ağrı Direnci Verir

Adrenalin ayrıca vücudunuzun ağrıyı algılama yeteneğini de azaltır. Bu nedenle, korkunç bir sakatlık yaşarken tehlikeden kaçmaya, ayılarla savaşmaya veya sevimli sağlık görevlisiyle sohbet etmeye devam edebilirsiniz. Vücudunuz gerçekten, gerçekten hayatta kalmak istiyor ve acı algısı bu asil hedefin önüne geçecektir – böylece adrenalininiz beyninizle yaralanma arasına girer. Hormon seyrini tamamladığında, o buz paketine ihtiyacın olacak ama o anda adrenalin arkanı kollayacak.

Adrenalin, Mutlak Maksimum Gücünüzün Kilidini Açar (En Az Birkaç Anlık)

Güç mü istiyorsun? Performans mı istiyorsunuz? Tippity-top farkındalık ister misiniz? Harika haber: Adrenalin biraz yolunuza çıkacak. Hepimiz bir araba kazasının ardından çocuklarından Volvo’ları kaldıran küçük futbol annelerinin hikayelerini duymuşuzdur, ancak hikayenin özü kesinlikle doğrudur: adrenalin iç monologun “düşmeniz pek olası değil” diyen kısmını susturur. orta büyüklükteki SUV’u kaldırabilecektir.” Sonuç: Her zamanki sınırlarınızı aşabilirsiniz. İlk stres azaldıktan sonra, adrenalinin Hulky faydaları bir saate kadar sürebilir.

Bicepsleriniz fayda sağlayan tek vücut parçaları değildir. Gözlerin de bir seviye atlasın. Hormonun evrimsel amacı, vücudunuzu bir tehdide tepki vermeye hazırlamak olduğundan, öğrencileriniz bir adrenalin patlaması yaşadıklarında genişler. Gözbebekleriniz genişlediğinde, vizyonunuzun geliştiğini göreceksiniz, çünkü esasen daha fazla ışığa izin verdiniz.

Adrenalin Beyninizin Kaldırma Gücünü De Artırır

Noktasal bir beyin olmadan, tüm bu fiziksel güç pek yardımcı olmaz. Neyse ki, adrenalinin faydalarından biri, hormonal ellerini bu gri maddeye de bulaştırmasıdır. Kan dolaşımı adrenalinle pompalandığında, beyin oksijenlenir, tamamen meşgul olur, lazere odaklanır ve bilişsel görevleri çok daha verimli bir şekilde alt etmek için kurulur.

Adrenalin dalgalanmasının neden olduğu optimum uyanıklık ve yüksek heyecan durumu, uyaran resimden çıktıktan sonra genellikle uzun süre kalır. Bilim buna “uyarma aktarım süreci” adını verir. Duygularınızı yoğunlaştırır ve genellikle sizi başka bir ani yükseliş istemeye bırakır.

Adrenalin, Bağışıklık Sisteminizi Pompa Edebilir (Veya Yaşlanma Sürecini Yavaşlatabilir)

Kronik stresin bir çözümden çok bir sorun olduğuna dair hiçbir soru yok. Hormon küçük dozlarda salındığında, ancak kısa süreler için adrenalinin faydaları şaşırtıcı derecede olumlu olabilir. Aralıklı yüksek uyarı anları, vücudun savaş ya da kaç saldırı tepkisi, sizi mikrobiyal saldırılara ve ev örümcekleri ve hayali kurtların saldırılarına karşı seviyelendirdiği için bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir.

Enfeksiyonlarla (en azından geçici olarak) savaşma yeteneğinizi geliştirir ve sisteminizde dolaşan antioksidanların sayısını artırarak yaşlanmaya ve doku hasarına neden olan serbest radikallerle savaşır.

Tabii her şeyde olduğu gibi adrenalinin de fazlası tehlikeli olabilir. Bununla alakalı olarak Adrenalin Bağımlılığı yazımızı okumanızı tavsiye ederiz.

Yasevi Akboyraz
Ankara Üniversitesi Turizm Otel İşletmeciliği mezunu, yaşam ve kişisel gelişim konularında meraklı, araştırmacı, girişimci kişilik.
Benzer İçerikler

Yorum Yap

Güncel

İlginizi Çekebilir