30 Kasım 2021, Salı
Ana SayfaPsikolojiAdrenalin Bağımlılığı

Adrenalin Bağımlılığı

Heyecan arayanları ve cüretkarları korkunç deneyimlere katılmaya iten şeyin ne olduğunu hiç merak ettiniz mi? Köpekbalıklarıyla dalış yapmak, Everest Dağı’na tırmanmak veya Büyük Kanyon’da ip üzerinde yürümek olsun, adrenalin bağımlıları ayrı bir cinstir.

Pek çok insanın bilmediği şey, heyecan arayan bireylerin adrenalin bağımlılığı denen bir şeye sahip olabileceğidir.

Bu durum nedir? Nasıl gelişir? Ve kim risk altında? Bu yazıda, bu durum hakkında daha ayrıntılı olarak keşfedeceğiz.

Ama önce, adrenalinin ne olduğunu ve neden birinin buna bağımlı hale gelebileceğini anlayalım.

Adrenalin Nedir?

Adrenalin bağımlılığının anlamını tam olarak kavramak için öncelikle adrenalinin kendisini, ne olduğunu ve vücuttaki işlevlerini anlamak önemlidir. İnsan vücudu, biri hormonlar olmak üzere, yaşamı sürdürmek için birçok farklı sisteme dayanan karmaşık, oldukça organize bir makine parçasıdır.

Adrenalin, adrenal bezler tarafından doğrudan kan dolaşımına salgılanan bir hormondur. Epinefrin olarak da adlandırılan, sinyalleri farklı organlara ileten kimyasal bir habercidir.

Adrenalin, bedeni kriz zamanlarında “dövüş ya da kaç” tepkisine hazırlar. Stresli bir olay veya tehlikeli bir durum meydana geldikten sonra 2-3 dakika içinde kan dolaşımına salınır.

Diğer bir deyişle adrenalin, bedeni ve zihni ya bir tehlikeyle “savaşmaya” ya da “kaçmaya”, yani tehlikeden kaçmaya hazırlar. Bu birçok yolla başarılabilir.

Adrenalinin kan dolaşımına salınması, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli tepkileri tetikler:

  • kalp atış hızında artış
  • kan basıncında artış
  • akciğerlerdeki hava yollarının genişlemesi
  • hızlı nefes alma
  • öğrencilerin büyütülmesi
  • ciltte terleme
  • duyuların artması
  • kasların efor için hazırlanması
  • azalmış ağrı algısı

“Adrenalin patlaması” terimi, bu belirti ve semptomları toplu olarak tanımlamak için kullanılır. Bedende normal bir tepkidir ve bedeni zihinsel ve fiziksel olarak tehlikeyle başa çıkmaya hazırlayan önemli bir hayatta kalma mekanizmasıdır.

Adrenalin, bu nedenle, vücudun stres ve tehlikeyle başa çıkma yeteneğinde kritik bir rol oynar. Akut stresli durum sona erdiğinde ve tehlike azaldığında adrenalin üretimi durur.

Bu normal bir yanıtsa, adrenalin bağımlılığı geliştirmek nasıl mümkün olabilir? İlk olarak, tehlikeyle karşılaştığımızda neler olduğuna bir bakalım.

Adrenalin Hızında Ne Olur?

Kuduz bir köpek tarafından kovalandığınızı hayal edin.

Kalp atışlarınız hızlanacak, terlemeye başlayacak ve kendinizi mümkün olmadığını düşündüğünüz bir hızla kaçarken bulacaksınız. Tüm bunlar, adrenalin patlaması ve vücudun savaş ya da kaç tepkisinin devreye girmesiyle mümkün olur (bu durumda, bu uçuş tepkisidir).

İnsanlar kendilerini stresli veya tehlikeli durumlarda bulduklarında, daha kişi vücutta neler olup bittiğinin farkına bile varmadan çok hızlı bir şekilde bir dizi olay meydana gelir. Potansiyel tehlikeyle ilgili bilgiler, beynin amigdala adı verilen bölümüne iletilir. Beynin derinliklerinde bulunan bu yapı, duyguların işlenmesinde önemli bir rol oynar.

Amigdala, bilgiyi beynin hipotalamus adı verilen başka bir bölümüne iletir. Beynin tabanında bulunan bu küçük alan, hormonların salınımı da dahil olmak üzere birçok vücut fonksiyonu için kritik öneme sahiptir.

Hipotalamus, her böbreğin tepesinde bulunan adrenal bezlere sinyaller gönderir. Bezler, adrenalin hormonunu kan dolaşımına salarak yanıt verir.

Hormon, kan dolaşımı yoluyla vücuttaki çeşitli organ sistemlerine gider ve adrenalin patlaması ile ilişkili semptomları üretir.

‘’Adrenalin, tehlikeye karşı normal bir tepkidir ve bir insanın hayatta kalma içgüdüsünün kritik bir bileşenidir.’’

Adrenalin vücutta önemli işlevleri olan temel bir hormonsa, bir kişi nasıl adrenalin bağımlılığı geliştirir?

Adrenalin Bağımlılığı Nedir?

Bir kriz sırasında salınan bir miktar adrenalin, duyuları keskinleştirdiği ve bedeni tehlikeyle başa çıkmaya hazırladığı için gereklidir. Bununla birlikte, bazı kişiler hormonun ürettiği “acele”ye bağımlılık geliştirir. Bu hissi, bir bağımlının yasadışı bir uyuşturucudan yüksek aradığı şekilde aramaya başlarlar.

Adrenalin bağımlılığı, fiziksel, zihinsel, yasal veya finansal sonuçları ne olursa olsun, tehlikeli faaliyetlere zorlayıcı katılıma yol açabilir.

 Adrenalin bağımlılığının tezahür etmesinin birçok farklı yolu vardır. Adrenalin bağımlılığı olan bazı kişiler, buz tırmanışı ve motosiklet yarışı gibi ekstrem sporlardan hoşlanır. Diğerleri paraşütle atlama veya yokuş aşağı kayak gibi heyecan verici aktivitelere katılır. Yine de diğerleri, savaş bölgelerini koruma, acil kurtarma çalışmaları veya yangınla mücadele gibi tehlikeli iş alanlarını seçiyor.

Bu tür deneyimleri tekrar tekrar ve bilerek arayan kişilere heyecan arayanlar, gözüpekler veya adrenalin bağımlıları denir.

 Adrenalin bağımlılığı bir tür davranışsal bağımlılıktır. Kumar bağımlılığına, egzersiz bağımlılığına veya alışveriş bağımlılığına benzer çünkü dahil olan harici bir madde yoktur. Rosglas Recovery’de, her türlü davranışsal bağımlılıkla etkili, bilimsel olarak desteklenen yöntemlerle başa çıkmak için programlar sunuyoruz.

Madde bağımlılığı (uyuşturucu ve alkol) ile davranışsal bağımlılıklar arasında bazı benzerlikler vardır. Her ikisinde de hazcı (zevk arayan) güdüler gibi psikolojik faktörler itici güçlerdir.

 Adrenalin bağımlılığının bazı belirtileri şunlardır:

  • Yüksek riskli bir aktiviteye katılmak için güçlü bir dürtü veya özlem yaşamak
  • Aktiviteye katılmadığında hayal kırıklığı ve huzursuzluk gibi yoksunluk belirtileri yaşamak
  • Diğer faaliyetlere ve hobilere olan ilgiyi kaybetmek
  • Yaralanma gibi olumsuz sonuçlara rağmen aktiviteye katılmaya devam etmek
  • Artan maruz kalma ve deneyimle spora veya aktiviteye giderek daha fazla bağımlı hale gelmek

Adrenalin bağımlılığının bu özelliklerinin çoğu, madde kötüye kullanımına benzer. Ancak heyecan arayan davranış bir bağımlılık olarak nitelendiriliyor mu?

Adrenalin Bağımlılığı Gerçekten Bağımlılık Mı?

Tanım olarak bağımlılık, ciddi risklere ve olumsuz sonuçlara rağmen davranışa katılımdır. Bu tanım, fiziksel yaralanmalara ve ilişkilerin zarar görmesine rağmen tehlikeli faaliyetlere katılmaya devam eden adrenalin bağımlılığı olan bireylere uygulanabilir.

Madde bağımlılığı ile ekstrem sporlara katılım arasında başka benzerlikler de vardır.

Adrenalin bağımlıları ve ekstrem spor sporcuları sıklıkla “doğal bir yüksek” tanımlıyor ve deneyimi uyuşturucu kullanımına benzetiyor ve “yeterince alamadıklarını” belirtiyor.

Kimler Risk Atındadır?

Bazı insanlar uzun roller coaster’lara binmeyi veya BASE jumping’e gitmeyi sever. Diğerleri, akarsu raftingi ve köpekbalığı dalışı gibi aktivitelere çekilir.

Bunlar, her zaman feragat gerektiren faaliyetlere kaydolan bariz adrenalin bağımlılarıdır. Ancak adrenalin bağımlılığı her zaman hayatı tehdit eden durumları içermez. Çok daha ince şekillerde tezahür edebilir.

Hepimiz “baskı altında en iyi performansı gösteren” üst düzey işletme yöneticileri veya yatırım bankacıları ile tanışmış veya duymuşuzdur. Bazı insanlar heyecan için hırsızlık yapmak veya mülke zarar vermek gibi yıkıcı davranışlarda bulunur.

‘’Bir okul ödevi vermek için son dakikaya kadar beklemek, önemli bir iş projesini ertelemek ve yasa dışı bir şey yaparken yakalanma tehlikesi, adrenalin patlamasını tetikleyebilir.’’

Bazı insanlar çılgınca, işi tamamlama ihtiyacının yarattığı enerji ve heyecanla en iyi şekilde çalışırlar. Bu tür bireyler, işleri bilerek son dakikaya bırakmaya başladıkları bir adrenalin bağımlılığı geliştirme riski altındadır. Heyecan arayışı, sürekli bir kriz veya çatışma ihtiyacı ile de sergilenebilir (bu tür insanlar genellikle “drama kraliçeleri” olarak etiketlenir).

Adrenalin bağımlılığı, asla yeterli zamana sahip olamama telaşı için sıkışık bir çalışma programını veya sosyal hayatı sürdürmek kadar basit bir şey olabilir. Başkalarıyla kavga çıkarmanın heyecanını tattıkları için hararetle tartışılan konularda sohbet başlatmayı seven insanlarda gelişebilir.

Adrenalin bağımlısının özellikleri nelerdir?

Birisinin adrenalin bağımlılığı olup olmadığını söyleyebilecek tek bir test yoktur. Bununla birlikte, bazı kişilik özellikleri, gözüpekler ve heyecan arayanlar arasında yaygındır. 2016’da paraşütle atlayanlarla ilgili bir araştırma, kişiliğin risk alma davranışlarının en büyük belirleyicisi olduğunu ortaya koydu.

T (heyecan) tipi kişiliğe sahip kişilerde yaygın olarak görülen bazı özellikler şunlardır:

  • Dürtüsel ve kendiliğinden
  • Esnek ve değişime açık
  • Yaratıcı ve meraklı
  • Zorlukların peşine düşmek
  • Arzu yenilik ve karmaşıklık

  Bu kişilik özellikleri kendi başlarına endişelenecek bir şey değildir. Hatta olumlu yaşam etkileyicileri bile olabilirler. Ancak, adrenalin bağımlısı biri düzenli olarak kendisinin ve başkalarının güvenliğini riske atıyorsa, bazı şeyleri değerlendirmenin zamanı gelmiş olabilir.

Yaralanmalar, felç ve ölümler gibi adrenalin bağımlılığının bazı bariz tehlikeleri vardır. Bireyler giderek daha pervasız hale geldikçe veya adrenalin patlamasını hissetmek için daha da tehlikeli şeyler yaptıklarından, aktiviteye uzun süre maruz kaldıklarında yaşam ve uzuv için tehlike artar.

Yasevi Akboyraz
Ankara Üniversitesi Turizm Otel İşletmeciliği mezunu, yaşam ve kişisel gelişim konularında meraklı, araştırmacı, girişimci kişilik.
Benzer İçerikler

Yorum Yap

Güncel

İlginizi Çekebilir